Μια βρετανική έρευνα που περιελάμβανε 2000 ενήλικες έδειξε ότι οι γυναίκες ηλικίας μεταξύ 25 και 34 ετών υποφέρουν περισσότερο από άγχος σε σχέση με τους άντρες. Οι 2 στις 3 γυναίκες υποφέρουν από αγωνία και άγχος και κύριες πηγές είναι, η φροντίδα για την ανατροφή των παιδιών, η αντιμετώπιση για την πληρωμή των εξόδων και η προσπάθεια για να διατηρήσουν μια καλή κοινωνική ζωή. Η καλή διατροφή και το σπορ πριν την ώρα του ύπνου είναι ο τέλειος τρόπος χαλάρωσης. Στη χώρα μας η ηλικιακή κατηγορία είναι τουλάχιστον μια πενταετία συν και οι πηγές του άγχους πολλαπλάσιες.
Πηγή:http:diyar.charlesayoub.com
